Sophrologie

Sophro Massage Allongé ou Assis

C’est quoi ?

Cette expérience unique combine les techniques apaisantes de la sophrologie avec les bienfaits relaxant du massage, le tout dans une posture allongée (idéale pour une détente complète) ou une posture assise (idéale pour une posture ergonomique).

Comment ?

Votre séance débute par un moment d’échange pour évaluer votre besoin.

Ensuite le déroulé du soin alterne harmonieusement massage et guidance. Chaque mouvement est conçu pour prendre conscience d’une zone corporelle (5 zones au total), poursuivit par la guidance qui approfondit le relâchement du corps, la détente mentale et l’apaisement émotionnel.

Pour le massage assis, les zones corporelles sont la tête, les épaules, les mains, le dos et les pieds.

Pour le massage allongé les zones corporelles sont la tête, les épaules, les mains, le ventre et les pieds.

La séance se termine par un moment d’échange sur vos ressentis, votre vécu de l’expérience.

Votre tenue de ville convient pour la séance qui s’effectue habillée.

Pour Qui ?

Parfait pour ceux qui cherchent à échapper au stress quotidien, améliorer leur bien-être général, ou simplement s’accorder un moment de détente profonde.

Quand ?

Prêt à plonger dans cette bulle de tranquillité ?

Réservez votre séance de sophro massage allongé ou assis le lundi ou le jeudi de 9h00 à 20h30 par téléphone au 06 72 06 54 25 ou par mail lasophroberge@gmail.com

Dans notre monde rapide et stressant, la nécessité d’un espace de paix et de calme est plus important que jamais.